El mindfulness y su eficacia en adultos en duelo

Abstract

El constante aumento de fallecidos debido al COVID-19 supone mayores casos de duelo, por lo que se considera necesario brindar efectivas intervenciones para su óptimo abordaje y prevenir consecuencias de índole sanitaria. El presente trabajo tuvo como objetivo identificar la eficacia de las intervenciones de Mindfulness en adultos que atraviesan por un proceso de duelo mediante un estudio de revisión de investigaciones primarias que evaluaban la temática planteada utilizando ciertos criterios de la guía PRISMA (Urrútia & Bonfil, 2010) y consultando las siguientes bases de datos: Ebsco, Proquest, Science Direct y Scopus. Con la finalidad de delimitar el análisis, se seleccionaron 7 trabajos representativos. Los resultados evidencian que las intervenciones de Mindfulness en adultos dolientes reducen la sintomatología disfuncional como la ansiedad, angustia y depresión elevada y aumentan la misma atención plena. Si bien las investigaciones actuales sobre dicha problemática son escasas, se presenta la importancia de emplear enfoques integradores y eficaces tales como el Mindfulness que permitan un manejo emocional funcional sobre todo en contextos de alto impacto como una pandemia. Para futuras investigaciones, se recomienda mejorar y ampliar los estudios en cuanto a ambas variables con procedimientos de mayor calidad y rigor metodológico.

The constant increase in deaths due to COVID-19 supposes greater cases of bereavement, so it is considered necessary to provide effective interventions for its optimal approach and prevent health consequences. The present work aimed to identify the efficacy of Mindfulness interventions in adults who are going through a grieving process. For this, a review study of primary research was carried out that evaluated the issue raised using certain criteria of the PRISMA guide (Urrútia & Bonfill, 2010) and consulting the following databases: Ebsco, Proquest, Science Direct and Scopus. In order to define the analysis, 7 representative works were selected. The results show that Mindfulness interventions in grieving adults reduce dysfunctional symptoms such as anxiety, anguish and elevated depression and increase mindfulness itself. Although current research on this problem is scarce, the importance of using integrative and effective approaches such as Mindfulness that allow functional emotional management, especially in high-impact contexts such as a pandemic, is presented. For future research, it is recommended to improve and expand the studies in terms of both variables with higher quality procedures and methodological rigor.