Haciéndome cargo de mis emociones
Abstract
Las emociones nos predisponen a actuar, a responder frente a las diversas situaciones
que se presentan a lo largo de nuestras vidas, para adaptarnos al contexto.
Por ejemplo, el miedo provoca un aumento del latido cardiaco que hace que llegue más
sangre a los músculos, favoreciendo así la respuesta de huida.
Es importante reconocer, validar y aceptar nuestras emociones para poder
gestionarlas.
How to cite
Universidad de Lima. Dirección de Bienestar. Departamento de Orientación Psicopedagógica (2021). Haciéndome cargo de mis emociones. https://hdl.handle.net/20.500.12724/13534Publisher
Universidad de LimaCategory / Subcategory
Psicología / Psicología socialRelated Resource(s)
https://www.youtube.com/watch?v=SwAXCwcDgLACollections
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