Relación entre sentido de la vida y depresión en adultos jóvenes

Abstract

La transición a la adultez temprana es una etapa crítica caracterizada por cambios significativos y una mayor vulnerabilidad a trastornos de salud mental, especialmente ansiedad y depresión. Este estudio examina la relación entre el sentido de vida y la depresión en jóvenes adultos, destacando el papel protector de un sentido de vida sólido frente a los síntomas depresivos. Se realizó una revisión de estudios cuantitativos publicados entre 2015 y 2025, utilizando bases de datos como Scopus y Web of Science. Los hallazgos revelan una correlación negativa consistente entre el sentido de vida y la depresión, indicando que las personas con un propósito vital más claro experimentan menores niveles de sintomatología depresiva. Esta relación se mantiene en diversos contextos culturales y es especialmente relevante en situaciones de alto estrés, como la pandemia de COVID-19. El estudio resalta la importancia de fortalecer el sentido de vida mediante intervenciones psicológicas para mitigar la depresión y mejorar el bienestar general. Siendo la Logoterapia, bajo la teoría existencial de Victor Frank, el enfoque terapéutico que más se centra en fortalecer el propósito vital, las cuales han demostrado eficacia en la prevención y reducción de síntomas depresivos en adultos jóvenes.

The transition to early adulthood is a critical stage characterized by significant changes and increased vulnerability to mental health disorders, especially anxiety and depression. This study examines the relationship between meaning in life and depression in young adults, highlighting the protective role of a strong meaning in life against depressive symptoms. A review of quantitative studies published between 2015 and 2025 was conducted, using databases such as Scopus and Web of Science. The findings reveal a consistent negative correlation between meaning in life and depression, indicating that people with a clearer purpose in life experience lower levels of depressive symptomatology. This relationship holds across diverse cultural contexts and is especially relevant in high-stress situations, such as the COVID-19 pandemic. The study highlights the importance of strengthening meaning in life through psychological interventions to mitigate depression and improve overall well-being. Logotherapy, under the existential theory of Victor Frank, is the therapeutic approach that focuses most on strengthening the vital purpose, which has proven effective in preventing and reducing depressive symptoms in young adults.